远离喧嚣,不去思考，每天面临的唯一问题就是今天吃什么？
为了节目的看点，节目组设计了一些诸如劈柴、挑水之类的任务让嘉宾们完成每日劳动。早上吃完早饭,姜黎到院子里劈了一些木材。
姜黎虽然瘦，但她一直有保持不间断的锻炼，属于那种看着柔弱实际一拳能打哭对方的暴力娇娃。松木段在地上放好,一斧头下去仿若刀劈豆腐,看起来轻松的不得了。
节目组准备一天的工作量,姜黎四十分钟就做完了。人除了有些喘，一点看不出疲惫。
只睡了四个小时的导演在第一位嘉宾起床后，就开始了一天的工作。姜黎劈木头这一幕看的导演双眼发亮，这绝对是节目的一个亮点,可以但剪进预告里,完整版要vip才能解锁……导演已经开始思索怎么剪辑了。
另一边姜黎休息了一会儿，准备出门瞧一瞧。姜黎对于综艺效果的表现欲其实并不高，早已没有了从前要紧紧抓住每一个机会的那种表现欲。现在的姜黎身上有一种松弛感,但当你直视她的眼睛时，又会发现她其实没有变化，甚至多了一分锐利，一种不达目的不罢休的执拗与野心。就是这种矛盾感让她越发抓人眼球。皮相的美开始有了气质的支撑。
红气养人，事业是女人最好的□□。
……
姜黎刚出门，神出鬼没的摄影老师扛着机器默默跟在身后。
“我去山上转一转。”姜黎回头解释了一句。
走在郁郁葱葱的林间小路上,每一口呼吸的都是最清新不过的新鲜氧气，姜黎的注意力从山中风景慢慢转到山上的植物上面。
“统子，这是茶树吗？”姜黎看着眼前有些眼熟的低矮灌木丛，在心里问道。
系统作为影后系统辨认一株茶树，虽然不知它的主业,但还是不难的。
得到了系统肯定的回答，姜黎很开心。昨天她还说小院很适合喝茶聊天，今天就让她在山上碰到了新鲜茶树。姜黎摘了两大把茶叶用衣服兜回去。刚摘下的茶叶要想变成能喝的茶叶，还需要不少步骤。炒茶姜黎自然是不会的，但人嘛，要勇于尝试。
姜黎只知道茶叶是炒出来的，炒制的过程中还需要不断揉捻，让茶香充分释放，最后晒干就是能冲泡的茶叶了。
姜黎是个行动派，捋顺思路后变投身进炒茶的大业中去了。现在的太阳很大，经过炒制的茶叶水分本就蒸发了大半，再经过几个小时的暴晒，姜黎当天就喝到了自己炒的茶叶。味道吧，也就那样，总归还算是茶。
沏了一壶绿茶，姜黎继续坐在昨天的位置发呆，享受这傍晚的夕阳。
不得不说一下，节目组选的五位嘉宾还真是各有特色。歌坛大姐大李琦在度过了最初的几天后，和当地的几位村民搭上了话，其中一位老手艺人还给她用竹子做了一个笛子。这位歌坛大姐大当即召开了一场小型音乐会，观众是当地几位留守老人。一场音乐会过后，宾主尽欢。李琦还顺便找到了自己未来二十几天搭伙吃饭的地方。
和李琦一样沈唯也是待不住的性子，他住的最远。但他宁可走上一个小时，也要去找人玩耍。谭俊一还是没能克服恐高，转而去投奔林菲菲。节目组虽然把姜黎等人分开，但每个录制点都有拍摄机器在，只要动动脑子不难找到对方。
谭俊一本来是想投奔沈唯的，毕竟都是男的，方便一些。路上碰到了同样颇为“凄惨”的林菲菲，俩人互吐了一番苦水，决定搭伙度过剩下的二十多天。
节目组自然不同意，毕竟节目名叫一人三餐四季而非二人三餐四季，怎么能主动破坏规矩呢？但架不住谭俊一算无赖和林菲菲的撒娇，最后到底臣服在了节目效果上。
她俩不像姜黎她们能主动创造镜头，真让俩人这么度过三十天，最后剪出来的只能是“都市丽人回归原野特辑”。
……
节目录制过半，大家逐渐适应了现在的生活节奏。
第一期上下180分钟的合集经过剪辑配乐，在一个普普通通的周末突然上线。
许久没有上线的小强，习惯性的点开鲸鱼TV。作为一名电影博主，他每天都习惯观看几部最新影片。院线电影到底有限，他最喜欢的还是网络电影，因为方便剪片。而且网络电影一般热度悠闲，并不反感电影主播的二创，不管是吐槽还是安利，总比无人关注要强。
“一人三餐四季……”
作为姜黎的死忠粉，小强对于这个综艺的名字自然不陌生，让他惊讶的是综艺刚刚开拍没有多，这就上线了！！！
害怕是网站工作人员搞错了，小强连忙点开新综艺，顺便录了一波屏，避免看到一半突然被下线。
综艺一开场，是导演拿着卡片到每一位嘉宾家中采访并抽卡。有一些镜头在先导片中曾经出现过，但正片中的更加完整。
“有点意思哎……”
听到嘉宾要独居一个月的游戏规则后，小强摸摸脑袋，喃喃自语道。说实在的国内综艺发展到今天，各种综艺类型观众们都见识过。就像小强，他就最讨厌一群不熟悉的小明星聚在一起假客气。更讨厌经过后期剪辑先抑后扬的假撕逼，那简直是在拿观众的智商按在地上摩擦。
节目组的剪辑风格正如节目的立意，治愈系的温馨慢综。第一期上下合集用的是前三天的拍摄素材，主要内容是初到新家的大家们如何适应独居生活。并没有什么惊心动魄的看点，等到小强回过神来，他突然意识到已经过去了三个小时！
他竟然就这么一秒都没快进的看了三个小时的综艺！没有点外卖、没有开弹幕、更没有走神！
惊讶的回忆起刚刚看过的内容，说实在的他说不出到底是那些情节让他目不转睛的度过了三个小时。
就是舒心，这个综艺给人一种舒心的感觉。
瞥了一眼节目热度，已经过五千了！好奇的点开弹幕，让人意外的弹幕数量并不多。作为姜黎首部常驻的综艺，还有最近重回国民老公位置的沈唯，以及粉丝战斗力不输顶流的谭俊一加盟，包括粉黑参半的林菲菲也是不缺死忠粉的流量小花，这个弹幕量着实令人惊讶。
有人很讨厌流量粉丝，因为她们喜欢无时无刻做数据。尤其是有流量加盟的综艺，当你看到某个好笑的点想开弹幕和大家一起笑时，看到的却是一模一样的刷屏内容。犹如机器人的空瓶行为，着实令人兴致全消。
……
#一人三餐四季空降#
：不是才录吗？这么快！
：好看吗，虽然我很喜欢姜黎，但怕物料哎，有看过的姐妹说一下好看吗？
：好看！超级好看！
：真的很好看，本来只想看一会儿，邪门的没快进看了整期，我的周末啊！
：看过的能讲一讲啥内容吗？
：一句两句说不清，但是真的和超好看，特别治愈！
：不知道有没有喜欢看小说的，有点像那种只有家长里短的种田文，没有轰轰烈烈生活琐碎中透着温馨。
：对对对，就是这种感觉！
：还很搞笑，谭谭承包了两期全部的笑点。
：190男神竟然恐高，真想知道他平时都咋过的。
……
《一人三餐四季》的热度以一个缓慢的速度爬升，没有一上线就大爆，但只要被吸引过来的观众不看完就很少有离开的，留存度相当高！
广告商爸爸们对此非常满意，节目广告的数量开始增加。虽然影响了节目的观赏性，但现在的观众也习惯的随时随地冒出的广告的存在。
时间不知不觉来到了各路争锋的暑假档，电影方面姜黎并没有新作品上映。唯一一部存货《画灵》还不知合适上映，但杀青许久的《星光与你皆正好》终于要定档上线了！
作为姜黎阔别小荧屏两年的回归作品，招商和关注度方面丝毫不用担心。姜黎的知名度是一部又一部作品累积起来的，实打实的号召力。
剧方也看中了暑假档期和姜黎现在的热度，也不搞预热那一套，第一时间放出首版宣传片。
黄沙漫天的大漠里正在上演一场惊心动魄的追击，车窗突然降下有东西扔了出来，下一秒轰得一声，十几米高的火墙冲天而去，热浪仿佛能穿透屏幕吞噬掉一切，热武器战争瞬间打响。这是一场维和军人和恐怖组织之间的战斗。
几十秒的战斗镜头一闪而过，刚把观众的好奇心勾起。镜头一转，伴随着超A的bgm，红底高跟鞋和相机闪光灯交相辉映，伴随着一声又一声声嘶力竭的呐喊声。
“夏薇浅，我爱你——”
“夏薇浅啊啊啊啊啊啊啊——”
姜黎饰演的夏薇浅优雅的从黑色商务车上下来，黑色银镂空吊带长裙，9公分的跟天高，浑身散发着“老娘很美你们高攀不起”婊气冲天的慵懒美。
……
：啊啊啊啊啊啊啊——
：才47秒，47秒！看不起谁呢！
：卧槽吓死我了，开局大片既视感！哪个是男主角？
：四十秒的预告片已经激起我追剧的欲望了，求上映！
：上线啊上线啊，别躲在里面不出声，你又能耐放预告片你上线全集啊！
：夏薇浅！啊啊啊我的浅浅，这就是我想象中的夏薇浅！婊气冲天，恃靓行凶！
：赞同赞同赞同，我一直很担忧星光的改编，对姜黎没意见。只是不相信夏薇浅有谁能演出来，毕竟夏薇浅不是传统意义上的正派女主角，爱她的人和讨厌她的人一样多。
：对我就想不到怎么把“婊气冲天”的贬义词演出可爱感，姜黎做到了！举手投足间无视一切的万种风情啊啊啊啊阿我好爱。
：没看过原著，只觉得经费在燃烧，好棒的战争场景！
：我一直无法接受男主厉楚阳特种兵的设定，总觉得改变以后会……特别羞耻，如果是预告片的水准我也好爱啊！
……
#星光与你皆正好#的热搜里面，几位主演都第一时间上线转发。
【星光预告片上线】
主楼：怎么样，评价吧。
一楼：不到一分钟的预告片有啥好评价的。
二楼：质量很高，可别是预告片诈骗犯。
三楼：还用想，预告即净化，内娱老惯例了。
四楼：我期待，我信任姜黎选剧的眼光。
五楼：姚锐好努力啊，别人都意思意思转发，他一连转发三条。
六楼：明年就35了，星光不爆他能不能接到男主角都不好说，当然得努力点喽~
七楼：对比姜黎身为女主角，有点高冷吧，就转个博什么话都没说。
八楼：别尬黑，转发预告还要说啥。
九楼：姜黎今年真的好火，从年初到年尾天天都是她。
十楼：我都快刷吐了，怎么屏蔽都是他，大姐少买点水军吧。
十一楼：想吐上医院去，这年头有剧上映都不让宣传了，你家住太平洋啊管那么多？
十二楼：以姜黎现在的咖位，《星光》爆了锦上添花，扑了也也影响不到她，当然不急了。
十三楼：话说当姜黎的事业粉好开心啊，不用粉丝鞭策蒸煮努力，出道多年不作妖不恋爱脑，事业心爆棚！戏是演一部爆一部，今年两部电影稳坐电影咖，事业粉幸福的要窒息。
十四楼：姜黎应该是近十年来唯一一个在电影圈站稳的流量小花了吧？
十五楼：请尊称一句——大花！
十六楼：……
十七楼：一时间不知是粉是黑。
十八楼：黑吧，谁不知道大花一直是姜黎有名的黑称。
十九楼：有爆剧扛得起票房，说是大花也没问题啊。
二十楼：奖项方面还是差一点。
二十一楼：那就等今年的电影节见分晓喽~
……
打响今年电影节第一站的是将开幕时间提前的长春电影节。长春电影节又称金鹿奖，和金鸡百花、上海国际和珠海电影节，并称为中国四大电影节。这一届长春电影节的入围名单发布的很早。
《消失的姐姐》和《路过我生命的你》全都获得提名，而早在入围名单发布前，姜黎就收到了主办方的邀请。
她自然是要出席的，按照李云的规划，今年国内所有的主流电影节姜黎都会出席。无他，刷脸造势，顺便结识导演。！