“啊，起晚了，遇到了，李副将，她问我要不要在这里吃早膳，我就答应了，然后顺嘴吩咐她来点补身子的食物，没想到，咳咳，本王培养出来的人才，就是不错，就连小山，一大早就在外面把手呢。”
云朵朵嘴角一抽，小山把守？
他不把守还好，一把守才是此地无银三百两呢。
“快来吃饭吧。”
祁翰虽然脸色也些许有些紧张，那绝对是担心云朵朵发飙而不是觉得自己夜闯军营潜入女将军帐中寻欢被人发现引起的。
云朵朵无奈的叹了口气，狠狠的瞪了祁翰，一眼，某人假装没看见，十分拍马的递过来碗筷。
“王妃，听闻，你的军中进了一大批高手？本王正好留下来看看情况，另外关于这些人的身份，本王已经命人去查了。”
“哦。”
云朵朵想了想祁翰留下来正好帮自己参谋参谋那些人该如何分配，这样也好。
本来这赤甲军，就是为了他培训的。
云朵朵的目标还是，让赤甲军拥有实实在在的战斗力，在祁翰危难关头能够助他一臂之力。
于是就顺着点了点头。
吃过饭后，两人就来到了演武场，士兵们早已经用过早饭。
正在按照自己的规定的按照小组训练。
现在的时间她们都在做着热身运动。
祁翰有一段时间没来赤甲军仔细看看了，都是夜里来夜里走。
今天仔细一看，就有些疑惑了，看着满地的不明物体，不由得伸手指着问。
“王妃，那是什么？”
云朵朵探头一看：“你是说那些木板桥一样的东西吗？那是用来做仰卧起坐的，看，就像那样。”
祁翰顺着她指的方向一看，只见十几个人正躺在那上面一会起来，一会躺下，一会再起来……
祁翰看的更加迷茫了。
“这叫做仰卧起坐，就是锻炼腹部肌肉的一种形势。”
祁翰懵懂的点了点头。
然后转头又看见一群人正挂在一根横着的木头上，双脚离地往前挪，使用双手往前挪，看起来很吃力的样子。
云朵朵顺着他的目光看去：“那是锻炼臂力的。这里肱二头肌。”
说着她拍了拍自己的肩膀。
然后祁翰表示自己懂了，就点了点头。
总之演武场的上的女兵一个个的做着各种各样的奇怪的运动。有的拿着绳子在那里跳来跳去，有的匍匐在地上钻鸡笼，有的扛着木头在爬小土坡……
最令人振奋的一处是几十个女兵正围着什么在那里呐喊。也不知道在干什么。
祁翰好奇的走了过去。
与祁翰一样感到疑惑和惊讶的，是昨天刚进入军营的那群高手。阮彬对于她们所有的训练项目从一开始的鄙夷到后来越来越震惊。
原来每一项训练看起来简单，但是真正做起来，却是很不容易的。
幽若和红英她们也是一一尝试了这些项目，看起来很简单，到那时操作起来有一定的难度，而且，做的时间久了却是是李副将所说的，其锻炼的某个身体部位确实有作用。
她们这些常年练功的，扎马步，站桩什么的有异曲同工之妙，而且长期锻炼下去应该效果更好。
听说所有的这些都是云将军发明出来的，幽若再次感慨，那个云朵朵还真不简单啊。
她们看了一路，每个项目都难不倒她们，每个人轻轻松松的都将那些女兵当中的第一给击败以后。
最终来到这个地方。
看着一地的，“扁担”，露出惊讶疑惑的表情。
只听李副将笑着道：“这可不是什么扁担，这是杠铃，这中间是个铁棍，两头是一摸一样大小的实心铁球，你们也看到了，这些铁球有大有小，是专门锻炼人的体力，也就是力气的。
每个杠铃都有自己的重量，每个人可以举起自己相适应的杠铃进行锻炼。
上面都有重量，几斤的，几十斤的，几百斤的都有，怎么样各位要不要试一试？”！