天大家应该在一起好好庆祝的， 不过帮主有重要的事情要宣布， 所以我也不多说什么，还是请帮主上台来讲几句话吧！”口子颇有绅士风度的对老大做了个请的手势，刘氓回给他一个眼神，‘你呀！’走到久违的讲台，感受着万众瞩目，刘氓的心又热了起来，于是他豪情万丈的说道：“我知道，一年前我突然离开，大家对我很失望，一年后我突然回来，也许跟过我的兄弟会很高兴，但新进来的兄弟会在心里这样想：他凭什么一回来就把老大的位置给抢了。但是，我今天在这里把话放清楚了，对于一年前我为什么离开，而一年后我又为什么回来，我不想解释，也不会解释。但，有一点我要你们清清楚楚的给我记住，我回来，我们会更加强大，不再局限于小小的庆安市，我们的目标是建立整个世界的黑道帝国。别以为我在说大话，告诉你们，今天我是来教你们成功的第一步，今天这一步谁跨不出去，谁就永远离开帝皇帮，都听清楚了吗？”刘氓用眼神死死的扫射着众人，他很享受这样的快感，征服的**让他热血沸腾。
老大一番话下来，众人热血澎湃，激情四溢，整齐的举起拳头对着天。刘氓望着这一切，“好！既然都准备好了，接下来是第一步，每个人给我就地趴下！”众人并不明白老大叫他们做什麽？不过老大既然这么说了自然有他的道理，就连口子他们几个都照做，我们这些小弟还不是一样。“现在听我口令，每人做一百个俯卧撑。”众人都是从刀口子下活下来的，区区一百个俯卧撑难不倒他们，轻松就过关了。“好，接下来我要教你们一套拳法，此拳法名为‘养生拳’，长期坚持有强身健体，益寿延年的功效。别以为我在教你们绣花拳，经过我这一段时间的修炼，发现此拳法能大大增强身体的灵活性，至于其他的嘛！就要靠你们自己发觉了，不过我相信，只要你们练了这套拳法，我们帝皇帮的整体实力将提升不止一个档次，统一整个庆安市只需一星期之内。”
接下来，刘氓什么也不管，就在众人面前先舞动起来，只可惜众人眼花缭乱，根本看不清老大的套路，暗叹老大就是老大，这功夫可真是一流，同时对这‘养生拳’有了更大的期待。一套拳法下来，刘氓收功，对着众人说道：“看清楚了没有？”只见众人皆是迷茫的摇了摇头。刘氓暗叹，汗！“现在我一招一式的教给你们，务必给我记得清清楚楚，明白吗？”众人齐声道：“明白！”接下里，刘氓一招一式的教会他们，可到他们全都学会，时间已经直指十一点了。！