陈升确实没有将太多的时间花费在其他的事情上，在很多队友们回国驰援国家队的时候，陈升在训练场上继续练习，他对自己的一些技术还不是特别满意。
作为中后卫来说，陈升这个年龄，肯定还谈不上巅峰。普遍来说，绝大多数人的观点是中后卫在三十左右才是巅峰、成熟期。而这也说明陈升还有很大的提升空间，除了比赛经验之外，也包括一些技术和细节的雕琢。
其实抛开位置不说，陈升现在还是‘小将’的范畴，现在还处在快速提升期。更多的比赛、更多的训练，显然对于陈升来说很重要，这也是一个球员的根本。
作为中后卫的一些技术要练，这也是陈升现在在考虑的一些事情。
中后卫其实也有一些小小的技术特点不同，比如说身材高大的制空型，或者是技术型，也包括上抢型等等。这些风格不同的类型，也自然各有优势和短板。
比如说高大型的普遍转身慢，技术型的有些身体素质不是特别拔尖，上抢的容易失位……
只是陈升觉得，他好像不存在这些问题啊，他可以搞一个‘万能型’的流派。
身体素质肯定没问题，身高也很出色，爆发力强、速度快，一些速度快灵活性出色的前锋不一定能靠一招鲜强吃陈升。因为出色的观察和经验的提升，陈升在卡位、补位的能连上也不断提高。作风硬朗，这更不是什么问题，很多人其实担心陈升猛过头了。
其实全能型的中卫不是没有，只是很难做到方方面面都特别拔尖而已。
除了本职的训练之外，出球和长传也是陈升一直没放弃的。哪怕现在的穆里尼奥还是给陈升套着枷锁，只是陈升也不是完全不能传球，精益求精就是陈升现在的目标。
训练很刻苦，个人生活也不错。
没有比赛任务的情况下，陈升还是不缺少和艾玛约会的时间。虽然她也有工作，两个人也不是整天腻在一起。这样也挺好，保持着一定的距离和新鲜感，陈升更喜欢这样的方式。
法尔莫自然很忙，除了陈升回归国家队这件事情牵涉到不少事情之外。也因为陈升的表现出色，切尔西的战绩强势，这自然也给陈升带来了不少的好处。
因为蓝军目前的失球数在联赛倒数第一，这也说明了切尔西后防线上的关键球员功不可没。
没必要针对阿斯皮利奎塔和伊万诺维奇，这两名球员镇守的边路确实在比赛中暴露出一些问题，经常成为对手冲击的重点。但是这也是战术的原因，他们的边路助攻很好的丰富了切尔西的进攻体系，这也是蓝军火力强劲的原因之一。
两个边后卫承担了不小的进攻任务，自然也就要看两大中卫和门将的表现了。
库尔图瓦不愧是新一代门将当中的佼佼者，在马竞练级的日子收获很多，他绝对有潜力成为新一代的门神，和德赫亚、哈特竞争英超联赛第一门将并不会心虚。
切尔西队长特里也不需要多说什么，哪怕已经34了，依然是联赛当中最优秀的中卫