东方肚白，晨雾弥漫，青龙山脉沉寂在一望无垠的茫茫雾海之中。
看不见山，也看不见远处房屋，更不用说山上的树了。顾晓宇迷迷糊糊的拖着小脚，走出门，来到屋后那一块平坦的石头地。
双脚平分，身体半蹲，然后两手合十，腰杆挺直，就站起了那每天让他既枯燥又难受的桩来。
“排除杂念，无欲无求。听气下沉，鼻息计数。”
“一。”
“二——”
“三！”
“四……”
数到三百，顾晓宇两只小腿开始有点发热；数到七百，腿面烫热。接着，酸痛；接着，麻。
二千，两腿颤抖，不听使唤；气息不稳，再难听气下沉。
极限；这已是他的极限。自五岁，顾晓宇便告别那无忧无虑的美妙的贪睡时光，开始被柳玉霞强行从床上赶起，开始逼迫他练这打猎基本功——站桩。一开始，他觉不出什么，只是一个劲埋怨，可是随时间慢慢过去，其中的好处便体会出来了。
首先，两腿有力，上山再也不容易像其他小孩那样气息不定，气喘吁吁。然后，走路沉稳，很难被什么东西绊倒。再，下盘很稳，与大傻二毛子他们打架，扫趟腿基本无用，相反，倒是经常被他顾晓宇给绊倒。
于是，自信心加强，他便经常一个出去，单独上山玩，不怕小兽攻击，甚至有时还能吓跑他们。
渐渐，顾晓宇爱上了这个晨练，甚至自己还暗暗增加站桩次数。慢慢的，他站桩的时间便由三十增长到五十，再由五十增长到八十，三年下来，现在已经是增到二千息。
“两千息了，今天能突破吗？”
时间推移，天边出现一缕红光。这道光线，转眼就侵袭顾晓宇全身。
“挺住”，一个念头立时坚定在他的心中，“又到这个地方了，今天不论能不能听气下沉，我一定要挺过去。”
第一缕东来的紫气，无声息地射进他的下元田（注：后世称丹田）。
颤抖的双腿，那股刚刚下沉的气劲，又开始向上攀升，小腿、大腿、下阴、肚脐——暖，酸，还带有一种说不清楚的感觉，一下子涌进脑海；原本还平静的心境渐渐开始松动，迷迷糊糊中，没有来由的紧张。
静、静、静，一定要安下心；放松，放松，全身放松，一定要保持住心境。
气劲上升到头顶；两腿再也不听使唤，不住地左右抖动起来，并且越来越抖动的厉害。一滴滴汗珠，顺眉毛下落，视线模糊；头，转瞬发热，仿佛有一股股热浪在脑袋里翻腾，不停的沸腾、膨胀，随时随刻便会爆炸。
气劲，没有下沉；不只不下沉，反而在脑海中攀升。它仿佛也在随着那股股热浪不停的沸腾，没有任何的意志能够将它控制住，只有凭任它胡做妄为着。
下沉，难、难、难。
快爆炸了，感觉；站起来，站起来就好了，就再也不会难受了；一种诱惑的念头蓦地产生。
脑