地终(ｎｄｄｘｓ)•(co)， 此圣人之治身也”。不干那些损人利己的事❁([你懂的小#说])❁『来[你懂的小#说]#看最新章节#完整章节』(ｎｄｄｘs)•(co)， 不贪不义之财，不做伤天害理的勾当，自然心静神安。神气清净内守，则五脏六腑的气机协调，邪不能害，自可益寿延年。”方默南笑着道。
严书记道，“是啊！如果不注意调养精神，心术不正，挖空心思为自己谋算，处心积虑聚敛财富，或贪污受贿，或巧取豪夺，或谋财害命，就必然精神内伤，丧志折寿。他们做了“亏心事”，必然会白天于心不安，夜晚恶梦缠身，总害怕有一天“被捉”，心境常处于紧张、自责、忏悔、恐惧状态。这一系列的精神负担和异常情绪，必然会影响人的正常生理代谢，降低免疫功能，正气衰惫，百病丛生。”他叹了一口气，“财帛动人心，可惜人们往往控制不住自己的**。”
“海纳百川有容乃大；壁立千仞无欲则刚！试问有几人能做到，我们都是凡夫俗子，能做到问心无愧已经不错了。”严夫人安抚地拍拍他的手臂，她知道老头子又想起这次官场大地震，倒下了多少的贪官污吏，这次仅仅发展了十年，这些人糖衣炮弹给攻克了。
严广兴已经见怪不怪了，不过他家老爸说的也是事实，“古人云，平生不做亏心事，夜晚不怕鬼叫门。做了亏心事，肯定惶惶不可终日。这精神能好得了才怪。”他感慨地说道。
方默南道，“精神内伤可致病，要想达到精神内守，预防生病，应做到“四不”。一不贪得。做人要戒贪欲邪念。只有甘于淡泊，没有过多贪求，才能神安气定，体健寿高。二不患失。对于个人地位的高低，荣誉的大小，报酬的多寡，享受的厚薄，如能泰然处之，怡然自得，随遇而安，则对健康十分有益。只有做到既“不以一得为喜”，也“不以一失为忧”，就能保持心境安静。三不动情。面对不顺心、不如意之事，既要从容面对，又要自我克制，自我调适，自我解脱。无烦恼所困扰，则精神轻松，免疫力高，病魔便会退避三舍。四不小气。要改掉自私的毛病，心胸宽广，宽以待人，宽以容人，凡事应该看得远点，想得通点，想得开点，不要事无巨细都“往心里去”。一个人如能谅人之过，念人之功，助人之短，扬人之光，取得他人的信任和友爱，在生活中左右逢源，如鱼得水，称心如意，则心静神安，灾病不生，福寿永存。”
“南南，你说的太难了，估计没几个人做的到。真要做到成了圣人了。”严广兴咂舌道。他接着打趣道，“要是人人都做到，那可真像你说的，你就要失业了。”
“呵呵……这是努力的目标。”方默南自认凡夫俗子，她也做不到。
贺军尧抬手看了看手腕，严书记看了看这个冷漠的汉子，从进来互相问候之后，坐在沙发上，就再也没听他说过话，但就这么坐着，也有着不容忽视的气质。
“时间不早了。”严书记道。
严广兴闻弦音知雅意，笑着道，“老爸你就放心吧！他们有我招呼呢！是去酒店还是住我哪去。”
“去酒店吧！那里方便，这么晚了，明儿再回去。”方默南想了想道。
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